Jis spartina medžiagų apykaitą, mažina skausmą, gerina audinių aprūpinimą deguonimi. Naudingas tiek reabilitacijai, tiek prevencijai. Skiriamas kursais (10–15 seansų), priklausomai nuo diagnozės, dažnio ir individualios būklės.

Indikacijos: nugaros skausmai, osteochondrozė, laikysenos problemos, stresas, pervargimas, virškinimo sutrikimai ir kt.

Majamio universiteto tyrimų institutas atliko eksperimentą: 26 biuro darbuotojams penkias savaites buvo daromas 20 minučių masažas du kartus per savaitę, o kontrolinė grupė tiesiog ilsėjosi. Masažuotoje grupėje įtampa ir stresas sumažėjo, darbingumas pagerėjo. Žmonės tapo dėmesingesni, pavargo mažiau, pagerėjo nuotaika.

Express masažas atliekamas sėdint ant specialios masažo kėdės, apsirengus. Procedūra trunka 20–30 minučių ir puikiai tinka per pietų pertrauką, ypač sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Tai greitas ir veiksmingas būdas atgauti energiją – geresnis už kavą!

Gydomasis masažas teigiamai veikia raumenų, kraujotakos ir limfinę sistemas. Tai rekomenduojama terapija po traumų (lūžių, patempimų, išnirimų) bei profilaktiškai – siekiant išvengti stuburo, sąnarių ar nervų uždegimų. Procedūra padeda sumažinti nugaros raumenų įtampą, gerina elastingumą ir skatina sveikimą.

Šis masažas mažina galvos, kaklo ir pečių skausmus, atpalaiduoja sustingusius raumenis, gerina kraujotaką ir padeda išvengti migrenų. Rekomenduojamas kursas padeda sumažinti įtampą, pagerina miegą, koncentraciją ir bendrą savijautą. Kaklo-apykaklės zonos masažas taip pat padeda palaikyti taisyklingą laikyseną.

Masažas mažina raumenų įtampą, normalizuoja kraujospūdį, skatina endorfinų, serotonino ir dopamino išsiskyrimą – hormonų, atsakingų už gerą nuotaiką ir emocinę pusiausvyrą. Aliejus maitina odą, aprūpina ją omega rūgštimis ir vitaminais. Tai puikus būdas „persikrauti“ ir atsikratyti streso.

Po 1–2 seansų jaučiamas lengvumas, sumažėjęs kojų tinimas ir pagerėjusi nuotaika. Kursas (6–10 procedūrų) suaktyvina kraujotaką, padeda iš organizmo pašalinti toksinus, mažina „apelsino žievelę“ ir gerina veninę kraujotaką. Ypač rekomenduojama sėdimą darbą dirbantiems žmonėms ar po ilgų kelionių.

Masažas rekomenduojamas žmonėms, kurie jaučia lėtinį skausmą nugaros, kaklo ar pečių srityje, po fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo. Tai veiksminga priemonė raumenų disbalansui mažinti, laikysenai gerinti bei kūno mobilumui atkurti. Procedūros metu specialistas įvertina individualius poreikius ir pritaiko techniką taip, kad poveikis būtų ne tik fizinis, bet ir atpalaiduojantis emociškai. Tai masažas, kurio tikslas – gilus ir ilgalaikis kūno palengvėjimas.

Sportinio masažo technikos stimuliuoja kraujotaką, mažina raumenų įtampą, skatina medžiagų apykaitą. Galima taikyti prieš treniruotę ar po jos. Masažas padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis, pagerina lankstumą, sumažina skausmą ir pagreitina atsistatymą po fizinio aktyvumo.